睡眠と健康に関するお話

町と企業の包括連携協定事業 武蔵野コミセン主催の、
”くらしに役立つ「睡眠」と「健康」の知恵袋”
と題した講座ががありましたので、聞きに行ってきました。

靴下をはいて寝ると、どうしてよくないのか、
最初の3時間の睡眠が大切、そのためには・・・などなど

適切な睡眠のとり方など、
気づきを与えてくれる話がたくさんありました。

今日はよく眠れるでしょうか(笑)

町と企業の協働により、このような事業が開催されるようになることは
とても素晴らしいことかと感じました。

町単独では難しい、しかし、地域や町民の課題は解決したい・・・
町行政の手の届かないところところで、企業や団体と協働していく。
協働の窓口(みずほマッチング)、がんばってますね!

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